Relax'Action 

Ateliers enfants

Pour réussir à l’école et être épanoui, il ne suffit pas de bien réfléchir et de maîtriser des savoirs. Il est tout aussi important de développer son intelligence émotionnelle, savoir identifier, gérer ses émotions, comprendre celles des autres pour pouvoir mieux communiquer et favoriser relations, partage et coopération

Pour accompagner les enfants dans cet épanouissement  je propose des ateliers ludiques sur les thématiques suivantes

• Développer la conscience de soi,
• Acquérir des outils pour se relâcher, se calmer et se ressourcer
• Mieux gérer ses émotions
• Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, d’expression orale et de logique
• Développer ses capacités à se concentrer et mémoriser
• Communiquer et mieux écouter (soi-même et les autres)

💚Atelier Gestion des Emotions: (dès 6 ans) Repérer les émotions dans son corps ; Comprendre le mécanisme physiologique des émotions ; Identifier et accepter ses émotions ; Exprimer ses émotions avec un vocabulaire adapté ; Tester des outils pour mieux gérer ses émotions 

💚Atelier Sophro-Motricité: (dès 3 ans) Mobiliser ses ressources via de simples exercices de mobilisation corporelle, de respiration, de relaxation.

💚Atelier Sophrologie ludique: (dès 5 ans) Vivre un vrai moment de calme, de détente et se ressourcer.

 💚Atelier Bien-être à l'école:  favoriser le bien-être chez les jeunes, developper leurs habiletés psycho-sociales et faciliter leur apprentissage.

Participez à un atelier collectif ou Organisez le votre!

Devis personnalisé sur demande

  👉 0609421463 / contact@relax-action.fr

Lieu : dans vos locaux - hors-les-murs - à mon cabinet

Format : modulable 0h30 à 1h30 selon le degré d'approfondissement

Nombre de personnes : 6 à 30 personnes