Relax'Action 

Ateliers enfants

Pour réussir à l’école et être épanoui, il ne suffit pas de bien réfléchir et de maîtriser des savoirs. Il est tout aussi important de développer son intelligence émotionnelle, savoir identifier, gérer ses émotions, comprendre celles des autres pour pouvoir mieux communiquer et favoriser relations, partage et coopération

 

Pour accompagner les enfants dans cet épanouissement  je propose des ateliers ludiques sur les thématiques suivantes

 

• Développer la conscience de soi,
• Acquérir des outils pour se relâcher, se calmer et se ressourcer
• Mieux gérer ses émotions
• Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, d’expression orale et de logique
• Développer ses capacités à se concentrer et mémoriser
• Communiquer et mieux écouter (soi-même et les autres)

Nouveauté 2022

 

💚Ateliers SophroKids English : (6-10 ans) la sophrologie ludique en anglais. 

le lundi de 16h30 à 18h  à la MJC Les Allobroges - Grenoble 

 

💚Ateliers Equi-Sophro: (6-11 ans) des ateliers ludiques pour développer les habiletés sociales, déployer tous ses potentiels et renforcer les apprentissages avec la participation des poneys

Des outils simples pour apprivoiser ses émotions, se calmer, améliorer son sommeil, stimuler sa concentration,canaliser son énergie...

1 mercredi par mois de 14h30 à 16h30 avec l'association Les Ti Poon's - Herbeys

Et toujours

 

💚Atelier Eveil Corporel: (3-6ans)  base du développement psychomoteur, de la socialisation, des capacités d'apprentissage et d'autonomie du jeune enfant.

 

A travers des activités ludiques et adaptées, l'enfant va découvrir son corps, sa respiration, l’espace, le rapport aux autres et mieux coordonner ses mouvements. 

 

💚Atelier Gestion des Emotions: (dès 6 ans) Repérer les émotions dans son corps ; Comprendre le mécanisme physiologique des émotions ; Identifier et accepter ses émotions ; Exprimer ses émotions avec un vocabulaire adapté ; Tester des outils pour mieux gérer ses émotions 

 

💚Atelier Sophrologie ludique: (dès 5 ans) Vivre un vrai moment de calme, de détente et se ressourcer.

 

 💚Atelier Bien-Etre à l'école:  favoriser le bien-être chez les jeunes, developper leurs habiletés psycho-sociales et faciliter leur apprentissage.

 

 

Participez à un atelier collectif ou Organisez le votre!

Devis personnalisé sur demande

  👉 0609421463 / contact@relax-action.fr

Lieu : dans vos locaux - hors-les-murs - à mon cabinet

Format : modulable 0h30 à 2h selon le degré d'approfondissement

Nombre de personnes : 6 à 30 personnes