Relax'Action 

Ateliers famille

Bien-être et détente en famille

pour des relations parents/enfants appaisées!

 

 

Je vous accompagne en famille lors d'ateliers ludiques et pédagogiques abordant les thématiques suivantes:

 

• Développer la conscience de soi,celle des autres
• Relacher les tensions, se calmer et se ressourcer
• Mieux gérer ses émotions
• Développerla confiance en soi
• Communiquer et mieux écouter (soi-même et les autres)

 

Lieu : dans vos locaux - hors-les-murs - à mon cabinet

Format : modulable 0h30 à 1h30 selon le degré d'approfondissement

Nombre de personnes : 6 à 20 personnes 

💚Atelier Sophrologie parent/enfant: (3-8 ans) pour stimuler le corps et l’esprit en s’amusant.

Solliciter le tonus musculaire, le schéma corporel, la motricité globale, l'équilibre, l'adresse gestuelle, l'espace, le rythme. 

Favoriser la concentration, la mémorisation, la confiance en soi et la gestion des émotions.

Chaque atelier se terminera par un retour au calme et l'apprentissage d'exercices de respiration et de détente

 

💚Atelier Emoticartes:  (dès 5 ans) pour échanger autour de ses émotions ; les nommer, les repérer et mieux les vivre avec grâce à des outils simples et ludiques. 

  

💚Sophro-Balades: (dès 3 ans) une pause verte pour se connecter à soi, à la nature et partir à la découverte de sens.

 

 

Partcipez à un atelier collectif ou Organisez le votre!

Devis personnalisé sur demande

  👉 0609421463 / contact@relax-action.fr