Ateliers Famille

Bien-être et détente en famille

pour des relations parents/enfants appaisées!

Je vous accompagne en famille lors d'ateliers ludiques et pédagogiques abordant les thématiques suivantes:

Développer la conscience de soi,celle des autres
Relacher les tensions, se calmer et se ressourcer
Mieux gérer ses émotions
Développerla confiance en soi
Communiquer et mieux écouter (soi-même et les autres)

Lieu : dans vos locaux - hors-les-murs - à mon cabinet

Format : modulable 0h30 à 1h30 selon le degré d'approfondissement

Nombre de personnes : 6 à 20 personnes

💚Atelier Sophro-motricité: (dès 3 ans) pour mobiliser ses ressources via de simples exercices de mobilisation corporelle, de respiration, de relaxation.

💚Atelier Emoticartes: (dès 5 ans) pour échanger autour de ses émotions ; les nommer, les repérer et mieux les vivre avec grâce à des outils simples et ludiques.

💚Atelier Sophrologie ludique: (dès 5 ans) pour vivre un vrai moment de calme, de paratge et de détente. Un moment unique pour sortir du quotidien, se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble en s'amusant.

💚Sophro-Balades: (dès 3 ans) une pause verte pour se connecter à soi, à la nature et partir à la découverte de sens.

Partcipez à un atelier collectif ou Organisez le votre!

Devis personnalisé sur demande