La cohérence cardiaque est un état physiologique d'équilibre corporel, émotionnel et psychologique. Nous sommes nés avec!
Pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque ?
Une séance dure 1h environ :
La première séance permet de vous écouter, de mieux vous connaître, de fixer l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Pendant la séance, vous pratiquerez différents exercices adaptés à votre profil. Vous serez amené à pratiquer ces exercices chez vous quelques minutes par jour afin d’’ancrer le travail effectué en séance
Prévoir quelques séances espacées de 3 semaines à 1 mois. Les résultats se font voir, en général, très rapidement.
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